스키의 기초상식 > 알파인클럽

스키

겨울철 레저/스포츠의 꽃으로 불리는 스키는 역사가 오랜 것과는 달리 근대에 이르도록 스키 기술의 발달이 늦었다. 부츠와 스키를 단단히 고정시키는 부츠와 바인딩의 개발이 늦었기 때문이다. 18세기 초에야 부츠와 스키를 고정시키는 기술이 개발되었고,1924년 국제스키연맹 (Federation Internationale de Ski ;F.I.S.)이 창설된 후 국제적인 스포츠로 자리잡기 시작했다.

Ski라는 단어의 유래는 확실하지는 않지만 고대 북구지방에서 사용된 “눈 위에서 신는 신발”의 뜻으로 사용된 노르웨이 말과 영어의 skid, skip, skiff, 및 skate에서 그 유래를 찾아볼 수 있다.


스키의 유래

스키의 유래는 BC 3000년 이전 수렵과 생활을 위한 교통 수단으로 주로 이용된 것으로 추정되며, 지금까지 발견된 스키로 보아 스키는 기원전에 북유럽 지방과 아시아 산악지방에서 주로 사용된 것을 알수있다.


스키경기 종류

• 알파인 : 회전경기, 활강경기, 대회전경기, 슈퍼 대회전경기, 알파인 복합경기, 기타(회전평행경기, 속도경기, 에어리얼, 모걸, 발레스키)
• 노르딕 : 크로스컨트리경기, 바이애슬론경기, 점프, 노르딕복합 경기, 기타(마라톤경기).

스키장비

1.플레이트(PLATE):

초급자에게는 넓고 유연한 스키가 적당 하겠고 회전 동작이 빠른 좁고 단단한 스키는 상급자나 선 수용이다. 적절한 스키 길이의 선택은 자신의 실력, 키와 체중을 고려하여 선 택한다. 길이가 길수록 빠른 속도를 얻을 수 있지만 그만큼 조절하기가 힘이 든다. 무거운 스키는 고속에 서는 안정성이 있지만 조정할 때 그만큼 많은 힘을 요구한다. 길이는 자기의 신장에 15cm를 더한 것을 선택하며 고급자는 여기에 25cm를, 체력이 강한 사람은 30cm를 더한 길이 를 선택한다. 초보자로 자신이 없다면 더 짧은 것을 선택해도 지장이 없다.

2.부츠(BOOTS):

부츠는 Out shell과 Inner boots로 구성되어 있는데, Out shell은 부츠를 플레이트에 고정하며 스키에 스키어의 의지를 전달하는 기능을 하고, Inner boots 는 발을 쾌적하게 보호하는 역할을 한다. 부츠는 신어 보았을때 안락하게 꼭 맞아야 한다. 발가락 은 움직여도 그 이외는 효과적으로 고정 시킬 수 있어야 하며 발목이나 정갱이 따위의 특정 부분에 대한 압박감이 없어야 한다. 중요한 것은 부츠의 전경각도 나 앞쪽으로 굽혀지는 유연성이 알맞는지 확인하는 것이다. 부츠는 신는 방향에 따라 Front Buckle Boots와 Rear Entry Boots가 있으 며 Front는 신기가 불편한 반면 세밀한 조정을 할 수 있다는 장점이 있어 선수 나 고급자들이 많이 선택하고 Rear는 세밀한 조정은 어려운 반면 신기 편하고 디자인이 좋아 초, 중급자나 여성스키어들이 많이 선택하고 있다.

3.바인딩(BINDINGS):

바인딩은 부츠를 플레이트에 결합 시키는 것으로 조절식 안전 바인딩이 널리 쓰이는데, 이는 넘어 졌을때 인체에 무리한 충격이나 골절이 되기 전에 부츠를 이탈 시키거나 스키의 조절에 필요한 힘이나 설면에서 오는 충격은 흡수하여 불필요하게 풀리지 않도록 되어있다. 바인딩이 너무 강해 안 풀리면 골절상을 입기 쉽지만, 너무 잘 풀리면 어깨부위가 뒤틀려 대형사고가 일어날 수도 있으므로 자신의 신장, 체중, 뼈의 강도와 기술수준에 알맞게 강도를 조절 해야 한다.

4.폴(POLES):

폴은 보행, 등행, 회전등에 사용하여 신체의 균형을 유지하고 Turn의 시기를 결정해 준다. 초급자에게는 별로 중요하지 않으나 중급자부터는 매우 중요한 역할을 한다. 폴의 선택은 똑바로 서서 지면과 수직이 되게 잡았을때 팔꿈치가 직각이 되도록 한다. 스키 활강중에 폴을 이용해 정지하는 것은 안전에 위험함으로 금하는 것을 원칙으로 한다. 폴은 부러지기 쉬우므로 하나의 소모품이라고 생각해야하고, 구입시는 가볍고 견고한 것을 선택한다.

5.고글(GOGGLES):

눈에 반사되는 자외선은 매우 강해 심하면 실명할수도 있어 이 자외선을 차단시켜 주어야 한다. 고글은 밝은 색깔이 좋으며 딱딱하지 않고 부드러운 것이 좋다. 안경을 착용하는 스키어는 안경이 들어갈 수 있는 고글을 선택하면 좋다. 야간 스키를 즐길때는 노란 렌즈의 고글을 사용하면 좋다.


전국스키장 안내

(아래 내용은 과거자료를 정리한 것이어서 현재의 전화번호가 아님)

대명홍천리조트 : 강원도 홍천군 서면 팔봉리 산125 / 0366)434-8311 / 서울사무소:02)222-7000
무주리조트 : 전북 무주군 설천면 심곡리 산43-15 / 0657)322-9000 / 서울사무소:02)3489-5000
베어스타운 : 경기 포천군 내촌면 소학리 295 / 0357)32-2534 / 서울사무소:02)594-8188
사조마을스키장 : 충북 충주시 상모면 온천리 245 / 0441)846-0751 / 서울사무소:02)313-9000
서울리조트 : 경기 남양주시 호평동 산37-18 / 0346)591-1230 / 서울사무소:02)965)1230
알프스리조트 : 강원도 고성군 간성읍 흘리 / 0392)681-5030 / 서울사무소:02)756-5481
양지리조트 : 경기 용인시 양지면 남곡리 34-1 / 0335)38-2001 / 서울사무소:02)516-7161
용평리조트 : 강원 평창군 도암면 용산리 130 / 0374)35-5757 / 서울사무소:02)561-6252
천마산스키장 : 경기 남양주시 화도면 묵현리 548 / 02)233-5311 / 서울사무소:02)744-6019
현대성우리조트 : 강원도 횡성군 둔내면 두원리 202 / 0372)40-3000 / 서울사무소:02)520-2347
휘닉스파크 : 강원도 평창군 봉편면 면은리 1095 / 0374)33-6000 / 서울사무소:02)508-3400
지산리조트 : 경기 이천시 마장면 해월리 산28-1 )0335)33-4080 / 서울사무소:02)273-6351